Formation

Bien être au travail

 ALPA s’inscrit dans une démarche de bien-être au travail.

L’organisme « Tempo Bien être » propose un accompagnement sur mesure dans les domaines de l’alimentation, gestion du stress et l’hygiène de vie.

Au cours de cette session pratique et ludique, les salariés ont pu échanger avec la formatrice, pour adapter leur alimentation aux conditions de travail (3x8, …), pour mieux prévenir la fatigue, le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, l’hypoglycémie.

Cette sensibilisation a permis aux salariés de comprendre leurs besoins physiologiques, tels que les bienfaits du sommeil, de l’activité physique et de la respiration, et ainsi mieux gérer leur rythme de vie face aux contraintes du quotidien.

D’autres sessions seront mises en place.

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